Lesen bei schlechtem Licht, so sagt man, kann die Augen schädigen. Der Grund dafür liegt wahrscheinlich in der Erfahrung überanstrengter Augen, die wir wohl alle schon einmal gemacht haben. Schlechtes Licht kann nachweislich dazu führen, dass man schlechter fokussiert (und damit schlechter sieht). Zudem sinkt die Frequenz des Blinzelns ab, was wiederum zu trockenen Augen führt (insbesondere wenn man “bewusst schielt”). All diese physiologischen Auswirkungen führen aber nicht zu bleibenden Schäden oder Veränderungen. Die bislang vorliegenden Studien zeigen (mit der Ausnahme einer Übersichtsarbeit über Kurzsichtigkeit, die den Schluss zulässt, dass eine häufige Überanstrengung der Augen zu Kurzsichtigkeit führen könnte – vor allem aus dem Zusammenhang heraus, dass akademisch gebildete und…

Der Ratschlag täglich zumindest 2,5 Liter Wasser (oder 6 bis 8 Glas) Wasser zu trinken, findet sich nahezu täglich in verschiedenen Artikeln, Berichten und Empfehlungen. Zurückführen lässt sich diese Ansicht wahrscheinlich auf eine Empfehlung aus dem Jahre 1945 von 1 Milliliter Flüssigkeitsaufnahme pro (Kilo-)Kalorie – mit dem Zusatz allerdings, dass wir die meiste Flüssigkeit schon mit dem Essen zu uns nehmen. Lässt man diesen Zusatz weg, kann die Aussage auch fälschlicherweise dahingehend interpretiert werden, dass wir täglich etwa acht Glas Wasser trinken sollten. Die Autoren der Studie zitieren zudem Frederick Stare, einen bekannten und einflussreichen Ernährungswissenschafter, der – ohne jeglichen Beleg – das Trinken von 6 bis 8 Glas Flüssigkeit…