Übersetzung: Anne Frederiksen Meine Serie von Workshops über Traumata, die ich kürzlich in einigen europäischen Städten – von Belfast bis Berlin – gegeben habe, brachte einige unerwartete und dramatische Ergebnisse. Unsere Diskussionen und praktischen Techniken eröffneten den erfahrenen Shiatsu-Therapeuten neue Einsichten, zudem bekamen sie hochspezialisierte Behandlungsmöglichkeiten für ihre Patienten an die Hand. Aber die Workshops waren weit mehr. Da die Atmosphäre Ki- inspiriert, sicher und unterstützend war, begannen die Therapeuten, ihre eigenen Kindheits- und Erwachsenentraumata miteinander zu teilen. Niemand erwartete eine Gruppentherapie. Das Teilen kam ganz spontan zustande. Wir hörten persönliche Geschichten über einen Mordversuch durch den Ehemann, Vergewaltigung durch Kollegen, Geschichten über emotionalen und körperlichen Missbrauch in der Ehe,…

Was sind Schock und Trauma? Trauma ist die Bezeichnung für das Erleben oder Beobachten eines aussergewöhnlichen Ereignisses: das überraschend / unerwartet kommt, das unausweichlich ist, und das eine ernsthafte Gefahr für die körperliche Unversehrtheit darstellt. In einer traumatischen Situation sind Flucht oder Verteidigung nicht mehr möglich. Der Schutzmechanismus wird ausser Kraft gesetzt, es findet eine Überwältigung statt. Traumatische Ereignisse sind verbunden mit einem Schock, einem subjektiven Erfahren von intensivster, existenzieller Angst, von vollständiger Ohnmacht, von Ausgeliefertsein und Hilflosigkeit, von überwältigender Panik und blankem Entsetzen. Körperlich findet im Schock eine Überlastung des Nervensystems statt, ein Erstarren, energetisch ein „Einfrieren der Lebenskraft“, die „eiskalt in den Knochen“ sitzt. Die erste Phase wird…

What is trauma? Trauma is the designation for: The experience or observation of an unusual event That which comes unexpectedly and is inevitable That which is a serious threat to physical health and existence, and That which has consequences that might last for a long time. In a traumatic situation it is not possible to escape or defend oneself anymore. The protective mechanism is overpowered and an overwhelming violation happens. Traumatic events often happen to fast and to intense and sometimes also to often. A crucial element of trauma is that there are subsequent consequences. After the first shock the trauma still sits in the nervous system. Usually, the consequences…

Was ist Trauma? Trauma ist die Bezeichnung für das Erleben oder Beobachten eines aussergewöhnlichen Ereignisses, das unerwartet kommt oder unausweichlich ist, das eine ernsthafte Gefahr für die körperliche Unversehrtheit und Existenz darstellt, und das Folgen hat, die lange anhalten können. In einer traumatischen Situation sind Flucht oder Verteidigung nicht mehr möglich. Der Schutzmechanismus wird ausser Kraft gesetzt, eine Überwältigung findet statt. Traumatische Ereignisse geschehen oftmals zu schnell und zu heftig und manchmal auch zu häufig. Ein wesentliches Element des Traumas besteht darin, dass Folgewirkungen auftreten. Das Trauma sitzt auch nach dem ersten Schock immer noch im Nervensystem. Meist klingen die Folgen von selbst wieder ab. Manchmal beeinträchtigen sie das Leben…

The energetic patterns of physical and spiritual pains are basically really simple, even if you regard all the possible complexities created through the very subjective experiencing of pain. This is good for our work, as it allows the Shiatsu practitioner to let the difficult problems which our client might describe remain on the level of the subjective experiencing of the client. Like this, it becomes easier for us to look for the clear and simple pattern, which is the source of this experiencing. The simple, basic principle of headache is that the free connection between the head and the rest of the body is restricted. As a consequence, Ki is…

Die energetischen Muster körperlicher und seelischer Schmerzen sind bei aller möglichen Komplexität des subjektiven Schmerzerlebnisses grundsätzlich sehr einfach. Das ist gut so, denn es erlaubt dem Shiatsu-Therapeuten, die schwierigen Probleme, die unsere Klienten uns u.U. schildern, auf der Ebene des subjektiven Erlebens des Klienten zu belassen. So wird es leichter für uns, nach dem Einfachen und Übersichtlichen Ausschau zu halten, was diesem Erleben zugrunde liegt. Das einfache Grundmuster von Kopfschmerzen besteht darin, dass die freie Verbindung zwischen Kopf und dem Rest des Körpers beeinträchtigt ist. Als Folge davon ist Ki im Kopf gefangen. Meist ist es eine energetische Fülle, die die Schmerzen auslöst – Ki kann hinein aber nicht heraus.…

Das Posttraumatische Stresssyndrom (PTSS) ist ein psychologischer Zustand hervorgerufen durch die Erfahrung extrem beängstigender oder peinigende Vorfälle wie militärische Kampfhandlungen, Naturkatastrophen, Terrorakte und gewalttätige Angriffe gegen die eigene Person. PTSS wird auch als Kriegsneurose oder Stresssyndrom militärischer Einsätze bezeichnet, die Bezeichnung Posttraumatisches Stresssyndrom wurde erstmals nach dem Vietnamkrieg gebraucht. Es ist jetzt anerkannt, dass auch traumatische Ereignisse außerhalb von Kriegshandlungen die gleichen Wirkungen hervorrufen können. 1980 wurde PTSS in das von der amerikanischen Gesellschaft für Psychiatrie erstellte Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders aufgenommen. Es gibt keinen Ort der mehr von Stress gekennzeichnet ist, als ein Land im Kriegszustand. Krieg verursacht Schrecken und lebenslange Traumata, die nicht nur die…

Der diesjährige Kongress steht im Zeichen des Funktionskreises Herz mit seinen, wie das Kongressprogramm ausführt, körperlichen und psychomentalen Aspekten. Vor allem geht es um Herzerkrankungen, die bei uns im Westen die häufigste Todesursache darstellen, im weiteren aber  auch um geistig-psychische Belastungen und Überlastungen, die in Problemen wie beispielsweise Unruhe, Rastlosigkeit, Konzentrations-, Gedächtnis- und Schlafstörungen resultieren. In meinem Vortrag gehe ich vor allem auf die psychisch-geistigen Aspekte des Herzens, die mit dem chinesischen Begriff „Shen“ bezeichnet werden und die damit in Zusammenhang stehenden Wirkungen von Shiatsu ein. Alle Störungen der normalen Lebensvollzüge werden in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM; und das zeichnet sie aus!) sehr individuell betrachtet, dennoch lassen sich zwei…

Es war an einem Sonntagmorgen im Herbst, gerade als der Buchweizen blühte; die Sonne war am Himmel aufgegangen, und der Wind strich warm über die Stoppeln, die Lerchen sangen hoch in der Luft, und die Bienen summten im Buchweizen. Die Leute gingen in ihrem Sonntagsstaat zur Kirche, und alle Geschöpfe waren vergnügt, auch der Igel. Er stand vor seiner Tür, hatte die Arme verschränkt, er guckte in den Morgenwind hinaus und trällerte ein kleines Liedchen vor sich hin, so gut und so schlecht wie am Sonntagmorgen ein Igel eben zu singen pflegt. Während er nun so vor sich hinsang, fiel ihm plötzlich ein, er könnte doch, während seine Frau die…

Der Begriff Burnout („ausgebrannt“) bezeichnet einen Zustand, in dem das Körper-Geist-Seele-System nicht mehr in der Lage ist, die äußeren und inneren Herausforderungen des Lebens zu bewältigen, d.h. zu verarbeiten oder zu kompensieren. Dieser Zustand kann vorübergehend oder auch dauerhaft sein. In einigen Fällen sind die Betroffenen auch später nicht mehr in der Lage, ihren Beruf wie vorher auszuüben. Tiefe Umbrüche im Leben und im inneren Wertesystem stehen an, für die außerhalb der sogenannten Burnout-Kliniken kaum Begleiter zur Verfügung stehen. Verstärkt wird dieser leidvolle Zustand oft dadurch, dass Kollegen und Menschen im Umfeld Burnout vielfach noch für eine „Modeerkrankung“ halten, die umso mehr um sich greift, je mehr in den Medien…