Shiatsu allgemein findet hauptsächlich Verwendung als Begleittherapie zu herkömmlichen westlichen Therapiemethoden, in der Schmerzbehandlung sowie zur Vorbeugung der Ursachen von Schmerzen. Beinahe jeder Klient hat bereits ein bestehendes Problem, mit dem er zum Shiatsu kommt. In Verbindung mit Sport stehen höhere Leistung, weniger Schmerzen und schnellerer Trainingserfolg im Vordergrund. Dieser Versuch soll veranschaulichen, welche Erfolge Shiatsu im jeweiligen Sport bringen kann. Dazu werden zwei Sportarten und deren Ausübende verglichen. Zwei Probanden jeder Gruppe werden ein Mal pro Woche, acht Wochen lang behandelt. Als Gegenprobe bekomt ein Proband jeder Gruppe keine Behandlung, sondern lediglich ein paar Tipps, was er selbst für sich tun kann. Es wird anschließend von allen Teilnehmern Feedback…

Im Laufe meiner Ausbildung musste ich mich einer Knieoperation mit anschließender Physiotherapie unterziehen. Da ich damals die Lage der meisten Tsubos kannte, konnte ich fast jedesmal, wenn meine Physiotherapeutin auf einen Triggerpunkt drückte, sagen, welchen Akupunkturpunkt dieser Triggerpunkt darstellt. Dadurch kam mir die Idee zu dieser Abschlussarbeit. Nach einigen Recherchen fand ich heraus, dass dieses Thema schon mannigfaltig bearbeitet wurde. Besonders Peter Dorsher hat in seiner Arbeit bewiesen, dass sich ca. 94 % der Akupunkturpunkte mit den Triggerpunkten überschneiden. Wobei Dominik Irnich noch weiter ging, indem er darlegte, dass es eigentlich nur sechs Triggerpunkte gibt, die sich mit den klassischen Akupunkturpunkten nicht überschneiden. Zusammenfassung In dieser Arbeit wird zuerst der…

Als ich vor einigen Jahren meine Ausbildung zur Shiatsu-Praktikerin begann, zeigte sich schnell ein großes Interesse an der chinesischen Ernährungslehre. Ich war fasziniert von dem Gedanken, mit den richtigen Nahrungsmitteln den Körper in seiner Heilungsphase zu unterstützen. Und dennoch war mein Leben damals geprägt von Stress und schlechten Ernährungsgewohnheiten. Gleich früh am Morgen verlangte mein Körper nach Zucker in flüssiger Form, je kälter das Getränk, desto lieber war es mir. Dazu gesellte sich ein Schinken- Käse-Weckerl, welches ich schnell auf dem Weg in die Arbeit runterwürgte. Zu Mittag habe ich zwar oft ein vernünftiges Mahl in der Büroküche zubereitet, aber abends kompensierte ich dieses bekömmliche Essen wieder mit eher ungesundem…

Die Haut ist jenes Organ, das uns ermöglicht, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten, aber auch, uns bei Bedarf von unserer Umwelt abzugrenzen. Sie ist es, die unseren gesamten Körper umhüllt und schützt, aber in gewissen Situationen oft mehr über uns verrät, als uns lieb ist. Sie bringt unsere bewussten sowie unbewussten Seiten zum Vorschein und macht sie für die Außenwelt sichtbar. Folgende Sprichwörter und Redewendungen bringen zum Ausdruck, welche bedeutende Rolle die Haut in unserem Alltag spielt, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Ich möchte nicht in deiner Haut steckenDünnhäutig sein – ein dickes Fell haben Das geht mir unter die HautEs juckt mich nichtnicht aus seiner…

In meiner Praxis habe ich kaum Klienten/-innen, die nicht unter einer schwachen Mitte oder Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden. Ich gehöre selbst auch dazu und deshalb habe ich mich für dieses Thema entschieden. In unserer Zivilisation ist eine Milz-Qi-Schwäche schon fast allgegenwärtig. Der Überfluss ist nicht für unseren Magen geschaffen. Das Wort saisonal ist zwar in unserem Wortschatz weitverbreitet und wird auch gerne benutzt, doch wenn man genauer hinhört oder nachfragt, was isst du denn im Winter an Gemüse und Obst, dann kommen Antworten wie Orangen oder Zucchini und dergleichen. Ja es stimmt schon, dass diese Gemüsesorten auch im Winter in unseren Geschäften zum Kauf angeboten werden, aber mit saisonal und…

In dieser Arbeit “Wirbelblockaden: Shiatsu-Behandlung bei Blockaden der Wirbelsäule” möchte ich auf die Problematik und Behandlung der Wirbelblockaden eingehen. Die Blockade allein zweier Wirbel kann viele Ursachen, Auswirkungen und unterschiedliche Symptome aufzeigen und ist sehr komplex. Dieses Problem muss aus unterschiedlichen Sichtweisen beleuchtet werden: Wie funktionieren die Wirbel und wie entstehen solche Blockaden? Welche Rolle spielen die psychische und physische Gesundheit und Belastung dabei eine Rolle? Und welche Auswirkungen zeigen sich nicht nur lokal, sondern ganzheitlich? Die TCM nimmt dabei eine wichtige Stellung ein, da sie Probleme auf der physischen und physischen Ebene aufzeigt und Zusammenhänge im Körper beachtet. Hauptthema dieser Arbeit wird aber sein, welche Shiatsu und Körperarbeit-Behandlungsmethoden unter…

Die Zeit zwischen Menarche und Menopause ist für viele Frauen gekennzeichnet durch verschiedenste Menstruationsstörungen und -beschwerden.Bereits vor Beginn der Menarche sind viele junge Frauen wenig über die Eigenschaften und gesundheitlichen Aspekte ihrer Menstruation informiert. Dadurch entstehen Verunsicherungen oft schon ganz zu Beginn dieser Lebensphase, die sich dann lange bis in das Erwachsenenalter hineinziehen. Viele erwachsene Frauen entwickeln sehr spät oder niemals einen gesunden, positiven Zugang zu ihrer Monatsblutung. Dieser Missstand führt dazu, dass die monatliche Blutung generell als Belastung oder Störfaktor verstanden wird, der die normale Lebensqualität deutlich senkt und der möglichst mittels hormoneller Verhütungsmittel unter Kontrolle gebracht werden soll. Diese versprechen Beschwerdefreiheit und konkret planbare bis hin zu gänzlich…

Das Gleichgewicht auf seelischer und körperlicher Ebene wird in der Traditionell Chinesischen Medizin durch die polaren Kräfte von YIN und YANG hervorgebracht. Wenngleich Yin und Yang sehr gegensätzlich sind, sind sie auch voneinander abhängig. Es gibt kein Yin ohne Yang und kein Yang ohne Yin. Im höchsten Yang befindet sich bereits ein Hauch von Yin und im höchsten Yin ein Hauch von Yang. Auch symbolisch wird dies sichtbar  Aus Yin und Yang entstehen die Fünf Elemente, die unsere Erde in ihrem Erscheinungsbild hervorbringen, gestalten, aufrechterhalten und wieder auflösen. Die Fünf Elemente (oder auch Wandlungsphasen) treten in allen Erscheinungen unseres Lebens zutage (die gesamte belebte und unbelebte Natur ist aus diesen…

Der Aufbau und die Pflege der Mitte ist eines der wichtigsten Prinzipien in der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM). Nach der Lehre der Fünf Elemente, die neben der Theorie von Yin und Yang eines der wichtigsten Diagnosemodelle der TCM darstellt, ist die Stärke der Mitte maßgeblich für unsere gesamte Gesundheit. Die Hauptfunktion der Mitte ist es, die Essenz der Nahrung in Blut, Qi und Säfte umzuwandeln und im ganzen Körper zu verteilen. Die Mitte gilt daher auch als Wurzel des „nachgeburtlichen Qi“. In der Lehre der Fünf Elemente entspricht die Mitte dem Element Erde, das dazugehörige Organpaar sind die Milz und der Magen. Von der Funktion her halten Milz und Magen…

George Gilles de la Tourette, ein französischer Arzt, beschrieb im Jahr 1885 erstmals Patienten mit einer Krankheit, die er wahrscheinlich schon damals als eine Erkrankung des Gehirns erkannte und sie als “Maladie des tics” bezeichnete (vgl. Müller-Vahl 2014: 1). Mittlerweile als “Tourette-Syndrom” (TS) bekannt, ist diese chronisch verlaufende neuropsychiatrische Erkrankung charakterisiert durch kombinierte motorische und vokale Tics. Die ersten Anzeichen für dieses Syndrom treten bereits meist in der Kindheit auf. Weder sind die genauen Ursachen für die Erkrankung bekannt, noch gibt es derzeit eine Behandlung zur vollständigen Heilung des Syndroms (vgl. Aschauer 2019). Ich möchte in dieser Arbeit auf die verschiedenen Therapiemöglichkeiten eingehen, vor allem aber auch auf die Möglichkeiten…